管理画面のダッシュボードとサイトページの表示切り替えは、
上部にあるメニューより行います。

左上のURLにマウスをあわせると、
ダッシュボードの場合サイトを表示、
サイトを表示している場合はダッシュボード
とリンクがでます。

ワンクリックで画面の切り替えをすることができます。